#10 • Ski-Freestyle Training • Profi – Amateur

• Mache mit und sei aktiv dabei  

Mach mit und sei aktiv dabei, wenn die Profis – Amateure am  14. und 15. September 2019 ihr Ski-Freestyle Sprungtraining von der Wasserschanze in Hohenems ( Österreich / Vorarlberg) durchführen.

Die Wasserschanze befindet sich in einer Freizeitanlage. Dies verspricht ein vielseitiges, spannendes und abwechslungsreiches Training mit viel Spaß. Für coole Sprünge müssen Ski Freestyler vielseitig trainieren – denn die Mischung macht’s.

Die Ski-Freestyler*innen aus Vorarlberg (Freestyle-Austria) und die Athleten aus dem Allgäu und Bayern (Freestyle-Germany) trainieren mit dir gemeinsam auf dem Trampolin und Wasserschanze.

Um Verletzungen zu vermeiden wird der Sprungaufbau zuerst auf dem Trampolin vorbereitet, um die neuen Sprünge für die Wintersaison zu trainieren. Ziel ist es, bei jeder Aktion seinen Körper genau unter Kontrolle zu halten. Verschiedene Sprungelemente werden erarbeitet, die dann beim regelmäßigen Training auf einer Wasserschanze gesprungen werden. Hier kann man alle möglichen Sprungvarianten versuchen.

Wann und wo?

14.09. und 15.09.2019 Wasserschanze – Hohenems. Die Wasserschanze befindet sich in der Freizeitanlage Hohenems ( Österreich / Vorarlberg)

Anreise: Jeder ist für die Anreise selber verantwortlich. 

 •  an allen Tagen

Für ein Training auf der Wasserschanze benötigen die Ski-Freestyle Profis-Amateure:

Wasserschanzen-Equipment (Ski, Skischuhe, Fangriemen, langer/kurzer Neoprenanzug, Schwimmweste, Helm, Schwimmkleidung, Handtücher), Sport- und Wechselkleidung, <!> Sonnenschutz, allgemeine Trainingsausrüstung und Sportsachen: Sprungseil, Turnschuhe (für die Halle und draußen), Badeaccessoires, Handtuch, Ersatzkleidung, Brotzeit und genug zu trinken, eventuell Taschengeld. Wenn dir etwas fehlt, teile es uns bei deiner Anmeldung mit. Wir finden eine Lösung.

 •  Die Trainingsinhalte werden individuell auf den Leistungsstand der daran teilnehmenden Profis-Amateure angepasst.

Ablauf:

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Samstag, 14.09.2019

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Uhrzeit/Treffpunkt

Uhrzeit: 9:30 bis ca. 15.30 Uhr

Treffpunkt: Wasserschanze Oberaudorf

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Sonntag, 15.09.2019

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Uhrzeit / Treffpunkt:

Uhrzeit: 09.30 bis ca. 15.30 Uhr

 •  Hinweis: jede/r Teilnehmer*in ist selbst verpflichtet sich um ausreichend Versicherungsschutz zu kümmern!

Was kostet das Training?

Nichts! – Nur deine Anreise, Unterkunft, 10,- €/Tag Wasserschanzengebühr und Verpflegung musst du selbst bezahlen.

Wer darf mitmachen, muss ich in einem Skiclub sein?

Wenn du 8 Jahre oder älter bist kannst du teilnehmen, auch wenn du keinem Skiclub angehörst, kannst du ebenfalls mitmachen, musst aber vor Trainingsbeginn eine „Athletenerklärung“ unterschreiben. Wenn du noch unter 18-Jahre bist, muss die Erklärung von den Erziehungsberechtigten unterschrieben werden.

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• Freestyle Training •  So geht es bei den Ski-Freestyle Profi-Amateuren weiter: am Samstag, 21. September und Sonntag, 22. September, werden die Sprünge auf dem Trampolin und von der Wasserschanze in Österreich / Vorarlberg absolviert. Die Freestyler*innen werden mit Dir auch ausgiebig die Freizeitanlage Hohenems nutzen. Die Wasserschanze befindet sich in der Vorarlberger Freizeitanlage Hohenems. Dies verspricht ein vielseitiges, spannendes und abwechslungsreiches Training mit viel Spaß. Für coole Sprünge müssen Ski Freestyler vielseitig trainieren – denn die Mischung macht’s … [Info: hier ...]